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美原「太る会」

20070628200329

いつもレッスン頑張っいる美原のサークルの皆様で夏前のお疲れ様会しました。差し入れやら「なだ万弁当」やら楽しい時間でした。ライブまでさせていただき感謝感謝!!美味しく脂肪を貯蓄しましたね~♪?

下丸子リバープレイス7月4日・11日・18日確定です。

熱帯夜がやってきた。睡眠しっかりとりたいですね。
クーラーつけて寝ると体がだるい・・・。
でも寝ないと持たない・・・。葛藤の夏夜到来です。
(^-^)(^^)v\(^O^)/
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湿気がすごいね~ビリーもすごい!!

そのために毎日汗まみれのレッスンです。発汗の悪い方もこの季節は毛穴が開いて汗かくって気持いい~って感じられる季節ですよ!
私がそうでした。汗かけない体質で、夏は体に暑さがこもって気持悪!って感じでした。
エアロ始めて、随分体質改善されました。運動の効果はあれ?って感じで改めて気づいたりします。だから、2~3ヶ月はコンスタントに続けて見ることをお勧めします。
しっかしビリー人気はすごいものです。新しい物好き日本人?ビリーのエクササイズみたいなこと、結構昔からあった気もするのだけど、やっぱり楽しく~がキーワードでしょうね!キック!パンチ!で!!ストレスも発散しましょう~♪
6月最後のレッスンは27日下丸子リバープレイスです。ガンバろ!!

Everyday~毎日の事

私は毎日多くの方にお会いします。日々、数万歩のウォーキングを欠かさない方。アジアの子供に教育費を送る、ボランティア活動を継続されている方。地域活動に携わっている方。等々・・・。どなたも、すごいパワーです。頭が下がる思いです。お会いする方々、一人一人と時間をかけて話がしてみたい。感じてみたい。考えてみたい。そんな気持で、これを書いてみようと思いました。
夢は持っていますか?やりたいことはありますか?

私は22歳で音楽という仕事に出会い、今日まで続けています。全てがスムーズに行くことなどない、時間でした。音楽事務所の意向でジャズダンスをはじめ、それが今日、エアロビクスインストラクターをしているきっかけになりました。でも、初体験したエアロビクスは私が想定していた以上にハードなスポーツでした。音楽を聴きながら行うスポーツでなければ、エアロビクスとは無縁だったでしょう。「楽しくなければ継
続できない!」これが私の実感でした。運動は体には負荷をかける事であり、少々大変なものである事は否めません。ですから、なるべく楽しく、心地よいと感じられるように、レッスンを構成していこうと思っています。
話はそれますが・・・。私はこのきついエアロビクスが嫌いでした。
というか・・。運動が嫌いでした。
音楽を続けるために、エアロビクスに出会いましたから、音楽あっての・・!エアロビクスでした。音楽が思うように実現できない日々に、エアロビクスの仕事だけが日々増えていくことは私の意志とは裏腹の、またまた想定外!
「私は音楽がやりたいの~!!!」って心で叫びながらエアロビクスしてましたよ。(^0^)
でもね、ある日感じてしまったのです。エアロビクスを心地よく頑張っている自分を。その時、これって音楽と同じじゃない?
ず~とわからずに、モヤモヤして答えの出ないことが、ある瞬間に答えが出ることってあるんです。それを、嫌いだったエアロビクスが教えてくれました。不思議なものです。人生は。
それから、何をしていてもすべてのことは共通しているのだと気づいた瞬間でした。やりたいことだけでなく、意にそぐわないものでも、何でも頑張って取り組んでみるものだ。そのことで、自分の知りたかった答えはいつか出るのだと、わかった気がした瞬間でした。

リバープレイスレッスン日

毎日暑くて、気持のいい汗がガンガンかけます。
普段の溜まったもの捨てちゃいましょう~汗と一緒に!
リバープレイスも定着して、沢山のご参加ありがとうございます。
6月13日、27日、7月4日いずれも水曜日のレッスンが決定しました。
皆様、また楽しく頑張りましょうね!!
お待ちしています!!(^0^)
プロフィール

       Ami インストラクター 

Author: Ami インストラクター 
踊ったり、歌ったり忙しい毎日ですが、あきらめずに頑張るのがモットーです。今日もガンバろ〜♪
お問い合わせは 
   info@amiwind.com 
までどうぞ〜♪

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