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ごめんなさ~い(--)

不覚にも足の故障を起こしました・・・。一週間ほど運動は禁止です。膝が少々痛いな~とは思っていたのですが・・・。長年の古傷ですか・・・(--)ということで、4月2日(月)のレッスンですがお休みさせてください。やる気満々の方ごめんなさい!これから先まだまだ頑張らなくちゃならない為、無理をしないように・・・。よろよろよろしくお願いします。
4月のレッスン初めは5日(木)池上会館レッスンです。
休めば治ります・・って~さあ~動きたいから病院行くのですが~・・・。
仕方ないか・・・。少々お膝の休養です。(--)
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エアロビクスについて

エアロビクスエアロビクスは、ケネス・クーパーによって宇宙飛行士用トレーニングプログラムとして開発されたフィットネス手法のひとつである。それとユーロビート音楽がミックスされて、1980年代から世界的に大ブレークした。日本の宇宙飛行士である、毛利衛はスポーツクラ

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       Ami インストラクター 

Author: Ami インストラクター 
踊ったり、歌ったり忙しい毎日ですが、あきらめずに頑張るのがモットーです。今日もガンバろ〜♪
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   info@amiwind.com 
までどうぞ〜♪

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